Хаотичні Вібрації Бонго та Потік Калію: Йога серед Пульсуючих Серпанцін Джунглів

Зануртесь у ритми савани: асани під драйв бонґо й з підтримкою калію для глибокої сили й гармонії серед тропічного хаосу.

Наш Підхід

Ми поєднали динаміку бонґо з оздоровчим впливом калію, створюючи асани, які прокачують м’язи й водночас заспокоюють внутрішній ритм.

Дихальні вправи повторюють удари барабанів, а розтяжки – хвилі саванських трав, забезпечуючи баланс та глибоке відновлення.

Після практики — освіжаючий напій із соком зеленого банана і солями калію для відновлення електролітного балансу.

Шість абсолютно нових асан, що втілюють звуки джунглів, атмосферу савани та силу калію для гнучкості та внутрішньої стійкості.

Короткі інтенсивні присідання з синхронним ударом долоні по стегну, як удар бонґо, покращують кровообіг.

Повільні підйоми на носочки з високим витягом рук – імітація хвилі, яка пронизує тіло енергією калію.

Ритмічні пульсації в колінних присіданнях, що імітують кроки серед джунглів, зміцнюють коліна й стегна.

Глибокі прогини з рук на пояс – як розкриття грудей на просторі савани, покращують дихання та поставу.

Скручування з піднесенням однієї ноги, ніби фанфари вітають світанок, активізують кору тазу та бічні м’язи.

Сидяча медитація з уявним ритмом барабанів, щоб відновити спокій і інтегрувати силу попередніх асан.

Наш курс об’єднує енергію бонґо, мелодію савани й баланс калію для повного відновлення тіла, духу та розуму у природному просторі.

Ритмічні вправи заряджають енергією, як удар барабану серед джунглів.

Вправи з калієм підтримують м’язи, забезпечуючи стійкість та м’якість руху.

Медитації та скручування формують внутрішній фокус і ясність усвідомлення.